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마사지를 받은 후에도 충분한 수분을 섭취하고 몸을 따뜻하게 유지하는 것이 중요하다. 또한 과도한 운동이나 알코올을 섭취하는 것은 피하고 휴식을 충분히 취하는 것이 좋다.
마사지는 우리의 건강과 웰빙에 많은 도움을 주는 치료법이다. 올바른 마사지를 선택하고 적절히 받는다면 몸과 마음의 건강을 지키는 데 큰 도움이 될 것이다.
마사지를 정기적으로 받으면 몸과 마음 모두에 큰 변화를 느낄 수 있습니다.
마사지를 정기적으로 받으면 근육의 피로를 풀고 스트레스를 해소할 수 있습니다. 몸과 마음이 건강해지는 느낌을 받을 수 있어 정기적인 마사지는 권장됩니다.
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